mleko w

[...] : Siłownia domowa: drązek, poręczek, sztangielki, sztangi, wyciąg dolny, górny Dieta : D I E T A !! 1. platki owsiane 80 gram. 3 duze jaja lub 4 mniejsze (180 gram) mleko 200 ml 2. chleb razowy 100 gram tuńczyk z wody 100 gram samego miesa odcedzonego! warzywa: pomidor ogorek 3. Tran 10 gram ziemniaki 300 gram (wazyc przed ugotowaniem) [...]

w zeszłym roku na burgera sie skusiłem w Gdyni, ktory miał 1-2 krople mad doga jakiegoś konkretniejszego, we trzech go jedlismy i nie chodzi tu o mega porcje miecha, dodatkow czy buły...szczescie, ze w mieszkaniu go jedlismy to ludzie beki nie mieli - płacz slinotok mleko lody prysznic z lodowatą wodą w gębie przez pare minut, smiesznie było :D

Dostaję 100 franków na tydzień na jedzenie, kupując najtańszego możliwego kurczaka w promocji lub z importu, (2kg), plus warzywa, tuńczyk w puszcze, sporo jaj, mleko, biały ser (magerquark) trochę owoców, to czasami zamknę się w pułapie 70-80franków na tydzień.

[...] z owoców i warzyw :-) ) "jaglanka" z kaszy jaglanej z cynamonem, łyżeczką oleju kokosowego i pastą waniliową + migdały, pestki dyni, mrożone truskawki, borówki i maliny + mleko migdałowe %-) Wygląda fatalnie, ale w smaku SUPER :-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eadaa118d3d3422293e18b4760fd1d10.jpg Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu [...]

A koktajl bananowy będzie ? Jak już pisałam w moim dzienniku z jakąś godzinę po wykonaniu ostatniego powtórzenia K2 nie jestem w stanie nic zjeść ( zbiera mi się na wymioty od samego patrzenia na jedzenie) w płynnej formie łatwiej byłoby mi to przyswoić tylko czy mleko po treningu nie jest nieodpowiednie ?

[...] 2 posiłek Kasza, kurczak, warzywa, sos własny, wafle ryzowe 3 posiłek Omlet, polew białkowa 4 posiłek Chleb zytni razowy, kurczak, warzywa 5 posiłek Ryz, wpc, mleko, bułka razowa, warzywa /SFD/Images/2015/7/27/4283e94ca51044e2bf37519a8ce5fb2d.jpg /SFD/Images/2015/7/27/23634d73d18f4ad9b7be5897ecc72f48.jpg [...]

Nawet nie chodzi o jakość, a w ogóle o mięso i mleko. Dieta to nie rozpiska i liczenie, nie wytrzymasz założę się. Dieta to styl życia, zrozumienie zależności, wypracowanie nawyków... Idę spać. A propos snu, jedna grupa żarła to samo co druga, z tym że ci pierwsi nie dosypiali i efekty takie- obie grupy schudły tyle samo z tym, że pierwsza [...]

nie bede tutaj przytaczał przykładów z badań itd bo i tak mnie zakrzyczycienapisze tylko tyle...popatrzcie na inne ssaki, mamy dostarczają mleko młodym, tylko w poczatkowym okresie ich zycia, bo wtedy jest im potrzebneno ale ludzie są najmądrzejsi i zawsze maja swietne pomysly na m.in. zarobienie pieniązkówpij mleko bedzie wielki

[...] była tylko jednym z dodatków. W butelkach przeważały iine oleje roślinne. Podrabianiem oliwy zajmowały się nawet organizacje przestępcze. Na kolejnych miejscach znalazło sie mleko, miód, szafran, sok pomarańczowy, kawa i sok jabłkowy....." ...producenci do karmy dla zwierzat dodawali melaninę..... ....gliceryna do win i leków.... nie jest to co [...]

składniki: -Mąka zytnia razowa typ 2000 - 65g, -2 jajka -szklanka mleka -pol szklanki wody (w zaleznosci od konsystencji) -szczypta soli przygotowanie: miksyjemy mleko z woda i jajkami nastepnie dodajemy make i szczypta soli-smazymy Farsz: truskawki + jogurt naturalny ,jak ktos lubi slodkie to slodzik :)

1. Micha Mnicha :-D : Ananas, mleko, trochę hopek, zblednowany twaróg. http://i39.tinypic.com/29clz7r.gif 2. Klasyk: Pierś w marynacie, do tego cebulka , pomidory i podsmażane ziemniaczki. Do tego mieszanka warzyw chińskich , wiosennych i migdały. http://i42.tinypic.com/35icfmv.gif

Dzięki Kuba :D Obecnie wpadła WIELKA micha z mixem sałat, wędzonym pstrągiem, szyjkami rakowymi, awokado, vinaigrettem, warzywami i kiełkami lucerny. Zaraz popiję to herbatą zieloną i będę dawał mleko :)) Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2013-05-29 19:52:53

miód+banan+mleko+płatki owsiane+siemie+jajka+oliwa z oliwek w formie gofra

miód+banan+mleko+płatki owsiane+siemie+jajka+oliwa z oliwek w formie gofra

płatki owsiane,siemie lniane,jajka,banan.mleko,oliwa,miód wszystko w formie gofru

jajca+płatki owsiane+siemie lniane+mleko+miód+oliwa z oliwek w formie gofra

Chleb pełnoziarnisty 100 g , twaróg chudy 250 g , ketchup 50 g , płatki kukurydziane i mleko ! Nie wiedziałem że redukcja może byc taka przyjemna ;) Zmieniony przez - jakonst w dniu 2013-06-14 22:07:18

B1SU ja mleko i jajka jem codziennie juz dlugo i zyje :D ziemniaki, gotowana piers, czerwona kapusta Zmieniony przez - kuba98 w dniu 2013-07-12 14:06:15

a do tego powiem ze placki : 2 jajka, mleko , budyn + twarog chudy ze slodzikiem. Zmieniony przez - Karollos23 w dniu 2013-07-24 15:05:05

śniadanie dopiero teraz - 300 ml mleko 0,5% UHT + 150g banan + 100g maliny + 15 ml oliwy + 65 płatki owsiane + 50 g WPC. Jakieś 900 kcal będzie (wieczorem podliczenie) ;-) Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-08-06 12:21:25